4种食物 “吃”掉眼袋

1、喝茶：

绿茶中的浓缩多酚可以抑制自由基对皮肤纤维造成的损害，是公认的最有效的抗自由基因子。不仅仅可以补充特异性的植物营养素，还可以消除因为电脑辐射而引起的眼袋和黑眼圈。

2、海带：

海带含有铁质、体质是构成血红蛋白的主要成分。适当的去补充一些铁质，可以促使血红蛋白的一个增加，从而增强输送氧分合营养成分的能力，促进血液与营养的一个循环，深圳新闻资讯 ，可以缓解眼袋形成。

3、鸡蛋：

鸡蛋含有优质的蛋白质，可以促进细胞的再生。所以可以通过吃鸡蛋来增加人体的蛋白质的摄入，有助于缓解眼袋和黑眼圈问题。

4、胡萝卜：

胡萝卜中含有维生素e，对于眼球和眼部肌肤都有滋养的作用。维生素a也有这样的效果，所以胡萝卜所含有的维生素a可以维持上皮组织的正常机能，祛眼袋和黑眼圈。